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    高中体育课堂与学生情商培养

      发布时间:2018-01-01 20:57

      情商,是指情绪商数,也称情绪智力,英文简称EQ,主要指人在情绪、情感、意志、耐性挫折等方面的品质。心理学研究表明:人的情感和思维是受他们的先天气质以及神经类型的影响,但它和人们的性格一样,是可塑和可修饰的。换言之,情商可以培养。打造高中优质体育课堂,可以巧妙地培养学生的情商。

      高中体育学科是一门培养学生身体健康、心理健康和良好社会适应能力的学科。利用体育活动,可以培养学生的合作意识、团队精神、抗挫折的能力、抑制自律能力和诚信宽容思想品质。而轻松愉快、生动活泼的体育游戏情境对启发学生的思维能力和创造能力有着积极的作用。学生在游戏过程中,不仅能培养观察能力、记忆力和判断力,而且能调动其视、听、触、平衡、空间等能力,同时还可培养他们对问题的认识和分析能力,为发展其智力广开途径。体育活动将身体活动和智力活动融为一体,加之又有一定的竞争性,能使学生在遵守规则的情况下培养高度的集体荣誉感和自律能力,对学生心理品质、情绪意志都是极好地培养与锻炼。

      高中体育教材融思想教育和身心锻炼于一体,情商范围内的资源相当丰富。通过对体育史料的大力宣传,树立榜样,可激发学生热爱体育运动,鼓励学生奋发进取,为培养其合作意识、团队精神、诚信宽容的品质和锲而不舍、坚忍不拔、勇于争先的学习精神,奠定了良好的情商基础。在教学跨栏跑之前,可先介绍飞人刘翔勇夺奥运冠军再破世界纪录的相关知识,再让学生观看有关跨栏跑和刘翔夺冠的比赛录像,学生会对祖国、对教师在课堂上所讲述的一切充满敬意。至此再转入跨栏跑内容的讲解、示范,然后让学生进行实际运动,其学习的积极性自然高涨,教学效果良好。

      人生之路并非一帆风顺,挫折对每个人来说也是难免的。有的人心理承受能力强,能经得起挫折;有的人心理承受能力弱,经不住挫折考验,甚至面对挫折心生恐惧而消极悲观、忧郁,自然影响了正常的学习生活,重者还会导致心理障碍,影响身心健康。特别是在高科技时代的今天,强竞争、快节奏、多变化给人带来更加强烈的情绪冲击,使矛盾、冲突更普遍更尖锐。因此高中体育老师要善于利用体育学科认真地给学生补上挫折教育这一课。心理研究表明,承受挫折能力和其他心理品质一样,可以通过学习和锻炼而获得提高。在体育活动中,教师要经常教育学生有意识容忍和挑战生理的极点,懂得“失败乃成功之母”,明白许多饱经风霜、遭遇过人生坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更有作为。

      体育作为当今世界一种交际的通用语言,它和其他语言一样,其最主要的功能是传递感情和信息,进行社会交际。体育活动中开展的各种游戏、竞赛等都是培养学生情商的有效途径。乐观就是以宽容、接纳、愉悦和积极的心态去看待周边的现实世界,它能很好地促进人的身心健康。美国心理学教授马丁认为:“乐观是一个人成功的重要因素。”因而培养学生情商,还要注重乐观教育,营造良好的心境。如何使自己乐观起来?在体育活动中乐观的人多数是自爱、自信的,自我控制能力强,且性格外向易与他人交往。鉴于此,通过目标激励,可增强学生的自信心;通过合作学习,可培养学生的社交能力。培养学生的幽默感,令其以轻松的心情对待环境压力,以微笑面对失败;培养学生的乐观主义精神,使他们正确地认识生活的意义,热爱社会、热爱生活、热爱学习、热爱自然、自信积极、乐观向上。

      高中体育教师应充分认识情感因素对学生学习和健康成长的巨大作用,利用学科的主要特征,大力加强情商的教育和训练,这不仅可帮助学生填补情感和社会技能的不足,还能使学生面对现代社会的压力,学会做人、学会学习、学会竞争、敢于挑战、勇于开拓。我们应努力把高中生培养成有责任感、有爱心、有能力的新一代高素质的人才。

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